Psicoterapia Individual

Um espaço seguro para se ouvir, se perceber e se transformar.

"A psicoterapia pode ser uma poderosa aliada."

Ao longo das nossas sessões de psicoterapia individual on-line, conversaremos sobre suas questões internas, buscando novas perspectivas e estratégias para lidar com o que surgir.

Trabalharemos, por meio da Gestalt-terapia, o foco no presente e na sua percepção sobre si mesma e sobre o mundo ao seu redor.

Dessa forma, será possível integrar aspectos da sua experiência — como sentimentos, pensamentos e comportamentos — no aqui e agora.

Tenho interesse

Como saber se é o que estou buscando?

Cuidado com minhas emoções

A psicoterapia pode te auxiliar na busca por uma melhor compreensão daquilo que se sente.

Ao longo das sessões, você poderá refletir sobre suas emoções (alegria, tristeza, vazio), conectando-se com elas no presente, enquanto pensa e desenvolve ferramentas para se acolher.

Limites e Necessidades

Aprender a comunicar sobre aquilo que precisamos é essencial para vivermos vidas que tenham a nossa impressão digital.

Por mais desafiador que seja ter determinadas conversas, ao identificar suas necessidades e impor certos limites, você cria espaços seguros para seu desenvolvimento.

Grandes Mudanças

Com frequência, somos desafiados em nossa vida por algo novo ou inesperado.

Mudanças, apesar de contribuírem para o nosso crescimento pessoal, costumam vir acompanhadas de emoções e necessidades que merecem a nossa atenção. No espaço da clínica, é possível pensar esse cuidado.

Saber mais sobre quem sou

A relação terapêutica cria um espaço seguro para que suas questões sejam exploradas.

É possível descobrir mais sobre você - como deseja viver e o que espera construir - por meio de conversas honestas sobre aquilo que você experiencia e observa.

Conhecer-se melhor, pode contribuir para uma vida mais feliz e completa.

Ter relações mais saudáveis

Saber mais sobre você, seus limites, desejos e necessidades, te ajuda a construir uma relação mais saudável consigo mesma e também com aqueles que fazem parte da sua rede.

Você pode trabalhar questões ligadas a vínculos específicos ou experiências traumáticas, buscando de forma criativa, novas respostas para problemas que parecem sempre se repetir.

Quer saber mais?